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はじめてみよう。ホットヨガ

2019.07.10 yonezawa

7月になりダイエットを始めた方もいるのではないでしょうか。食事制限をしたり、運動したり・・・そんな中で習い事としても人気なホットヨガについて調べてみました。ホットヨガとは？ホットヨガとは室温35～40度前後、湿…