人生変わった滝行体験、ストレス解消のスッキリ感~後編~
「なんだか最近ついていないような…」「すっきりしない、滞っている気がする…」 日常生活でついていない感じやすっきりしない状態に陥ることは誰にでもあります。 社会人になると、仕事や日常のストレスから、なんだか疲れも取れない…
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旅行は私たちの心と健康に深い影響を与えることがあります。 新たな場所を訪れることや文化とのふれあいは、私たちのメンタルヘルスにプラスの効果をもたらすことが研究でも明らかになっているとも。 本記事では、旅行とメンタルヘルス…